Le Petit Livre de la minceur 2021, calories, glucides, lipides... + de 3 600 aliments d?crypt?s calories, glucides, lipides... + de 3 600 aliments d?crypt?s

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Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux qu'on croit ! La nouvelle ?dition d'un livre pl?biscit? par 15 000 lecteurs chaque ann?e. Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarch? avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre d?finitivement ? la di?te. Gr?ce ? cette nouvelle ?dition enti?rement actualis?e, vous pouvez d?sormais conna?tre la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques favorites : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard... Quel que soit votre r?gime, o? que vous soyez (au restaurant, chez vous ou au supermarch?), ce guide vous permet de comparer les marques, de contr?ler votre alimentation ? la calorie pr?s et vous donne enfin la libert? de choisir.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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