La lezione della serenit? Impara dal Buddha a trasformare il trauma in un'esperienza positiva

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Nel corso di 2500 anni il buddhismo ha elaborato soluzioni ai problemi esistenziali che sorprendono per modernit? ed efficacia. Nella sua Lezione della serenit? Epstein, psicoterapeuta buddhista, riflette sul ≪trauma≫: lutti, licenziamenti, malattie, abbandono, fine di un amore.... La reazione comune ? quella di rimuovere; il Buddha per? ci insegna che creando un ambiente interiore adatto, anche la pi? terribile delle esperienze pu? diventare non solo sopportabile, ma persino occasione di crescita. ≪Epstein conduce un’indagine sulla vita del Buddha degna di un detective, scoprendo cosa c’era all’origine della sua saggezza e perch? i suoi rimedi funzionano da millenni. Quello che ? vero per il Buddha si pu? applicare a tutti noi.≫ Daniel Goleman, autore di Intelligenza emotiva ≪Mark Epstein ha una capacit? rara: riesce a fondere una profonda saggezza con una profonda tenerezza, conciliando le antiche verit? del buddhismo con le pi? recenti acquisizioni psicologiche sul trauma.≫ Siddhartha Muhkerjee, autore di L’imperatore del male画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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