L'arte della semplicit? In un mondo di eccessi, semplificare la propria vita ? arricchirla

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≪Il meno ? pi?≫ non ? un paradosso, ma il il principio fondante di una filosofia del quotidiano molto attuale: il minimalismo zen come forma di libert?. I tempi richiedono sobriet?: cogliamo questa necessit? come un'opportunit? di riflessione e di conoscenza. Questo libro ? il manuale dell'arte di vivere per le donne (ma non solo) del nostro tempo. In questa guida all'eleganza, al benessere psicofisico e a una raffinata qualit? di vita, l'autrice spiega che conquistare l'arte della semplicit? ? anche: liberare la mente da pregiudizi; imparare ad apprezzare il silenzio (e anche a meditare e ad ascoltare gli altri); svuotare gli armadi; abbandonare gli acquisti compulsivi; smettere di accumulare oggetti inutili (che ingombrano la casa e la mente); coltivare la vera bellezza in tutte le sue forme; mettere a fuoco il proprio stile; prendersi cura del proprio corpo; utilizzare pochi e ottimi prodotti naturali di bellezza; mangiare meno ma alimenti di ottima qualit?; riscoprire ogni tanto la fame...画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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