Livro de Receitas da Dieta Anti-inflamat?ria de 7 Dias E Plano F?cil de Reduzir a Inflama??o Em portugu?s

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Neste livro de receitas, voc? encontrar? um plano de refei??es f?cil de 7 dias com 3 receitas f?ceis de seguir e deliciosas por dia! Al?m disso, h? 4 receitas fant?sticas como b?nus! A inflama??o cr?nica ? um problema de sa?de comum e n?o reconhecido. Um resultado de uma dieta repleta de alimentos processados, gorduras hidrogenadas e a??cares refinados, a inflama??o destro?a a habilidade do corpo de manter o equil?brio. Seu sistema imune fica alerta tentando curar este desequil?brio. O resultado ? que voc? se sente horr?vel! Dor cr?nica nas juntas, dor abdominal, c?ibras, fadiga, depress?o e uma indisposi??o geral foram todas atribu?das ? inflama??o cr?nica. Seu corpo deve manter um equil?brio delicado. Quando a inflama??o cr?nica est? presente no corpo, ela mant?m o corpo em desequil?brio. H? gatilhos constantes para seu sistema imune. O resultado deste sistema imune agitado ? a inflama??o. Isto se acumula com o tempo e diminui a habilidade das c?lulas de funcionarem corretamente. ? um ciclo vicioso que ? alimentado por um estilo de vida sedent?rio, obesidade, fumo e uma dieta pobre. Voc? pode parar e reverter este processo! Mudar sua dieta para incluir alimentos anti-inflamat?rios que ajudam a parar o efeito da inflama??o ? um primeiro passo crucial para curar seu corpo. Com o passar do tempo, conforme voc? adota uma dieta limpa e anti-inflamat?ria, seu corpo se curar? das toxinas acumuladas pela inflama??o cr?nica. Voc? pode quebrar o ciclo simplesmente seguindo uma dieta limpa e f?cil. Logo, come?ar? a ter menos dor, mais energia e se sentir? bem melhor em geral! Seu plano incluir? pratos incr?veis como pizza de pesto com frango, muffins de banana e aveia, tacos de peixe e 2 vitaminas maravilhosas e anti-inflamat?rias. Claro, nenhuma dieta anti-inflamat?ria ficaria completa sem salm?o, lentilha e gr?os integrais, est?o todos inclusos neste livro de receitas! As receitas deste livro s?o r?pidas e f?ceis e repletas de comidas anti-inflamat?rias! Sentir-se melhor est? ao seu alcance. Comece com ajustes na dieta como o plano de refei??es f?cil de seguir deste livro de receitas. Acrescente exerc?cios leves quando conseguir. Ajude seu corpo a se curar. Adote uma dieta anti-inflamat?ria- come?ando por este livro!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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