Resilienz - dein K?rper zeigt dir den Weg Wirksame ?bungen f?r innere St?rke und gute Nerven - Selbsthilfe mit Somatic Experiencing (SE)? nach Dr. Peter Levine

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Lernen Sie Ihren K?rper als Kraftquelle kennen Resilienz ist die F?higkeit, sich bei Stress und in schwierigen Lebenslagen zu regulieren und in die eigene Mitte zur?ckzubringen, den Kopf frei zu bekommen, wieder klar zu denken und handlungsf?hig zu werden. Wir erkennen Resilienz an einem klaren Kopf und einem energiegeladenen K?rper. Mit diesem Buch ?ben Sie, feine positive Signale Ihres K?rpers wahrzunehmen, zu verst?rken und damit den Weg in Richtung Resilienz einzuschlagen. Sie lernen, wie Sie mit Stress umgehen k?nnen und erleben, wie Ihr eigener K?rper zur Kraftquelle wird.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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