C?mo Mantener la Calma en Momentos Dif?ciles: Entrena a tu Cuerpo y Mente a Reaccionar Correctamente ante Situaciones de Alto Estr?s y Ansiedad

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】

?Sueles entrar en p?nico r?pidamente cuando te enfrentas a una situaci?n dif?cil en tu vida? ?Te has preguntado porqu? algunas personas pueden mantenerse en calma ante casi cualquier cosa mientras que otras entran en la desesperaci?n inmediatamente? Entonces necesitas seguir leyendo.. "M?s de un r?o tranquilo comienza como una cascada turbulenta, sin embargo, ninguno se precipita ni se agita durante todo el camino hasta el mar" - Mikhail Lermontov Es muy probable que en tu d?a a d?a te tengas que enfrentar con situaciones muy dif?ciles que pongan a prueba constantemente tu bienestar emocional. Despu?s de todo, es natural en nuestro mundo tener que lidiar con situaciones complicadas, ya que los problemas son parte inseparable de nuestras vidas. Desafortunadamente, muchos de nosotros solemos tener dificultades manteniendo la calma al lidiar con momentos de dificultad. Esto nos hace que hagamos peores decisiones en nuestras vidas que nos terminan afectando a corto y largo plazo. Todos conocemos a aquella persona que puede mantenerse en calma durante las situaciones duras. Podr?amos pensar que tienen la buena fortuna de haber nacido con esos atributos positivos y que no cualquiera puede desarrollarlos. Sin embargo, ?Qu? tan cierto es esto? En este libro descubrir?s: -Los secretos fundamentales para reaccionar ante situaciones estresantes y la ansiedad. -Herramientas poco conocidas que te ayudar?n a mantener la calma al enfrentar situaciones complicadas. -C?mo examinarse y obtener mejores resultados que tu terapeuta o doctor. -Las t?cnicas de relajaci?n m?s efectivas. -y mucho m?s.. Incluso si te consideras la persona con peor control emocional que conoces, es posible hacer enormes cambios y empezar a manejar tu vida de manera m?s calmada cuando te topes con situaciones dif?ciles. Descubre c?mo mantenerte tranquilo durante los momentos m?s dif?ciles. ?Haz clic en comprar ahora y transforma tu vida por completo!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

この商品の詳細を調べる

: 本・雑誌・コミック » 洋書 » FAMILY LIFE ＆ COMICS