Les virus ne passeront pas par moi ! Les bons gestes d'hygi?ne, un syst?me immunitaire au top... - Tous les conseils pour ?viter d'attraper la Covid-19 (et les autres maladies hivernales !)

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GRIPPES, RHINO-PHARYNGITES, BRONCHITES… Ces infections virales, nous les connaissons bien ! Et pourtant, chaque hiver, il nous arrive tout de m?me de tomber malades. Depuis peu, c’est d’un nouveau virus qu’il faut se prot?ger, le coronavirus SARS-CoV-2. Celui-ci circule de fa?on active et, m?me s’il ne semble pas forc?ment dangereux pour la majorit? d’entre nous, il peut l’?tre pour les populations ? risque. Heureusement, il existe des solutions pour l’?viter, certaines que nous appliquons depuis quelque temps d?sormais ? le port du masque, le lavage des mains, la distanciation physique… ?, mais aussi d’autres, moins m?diatis?es ces temps-ci mais tout aussi importantes, comme le renforcement de nos d?fenses naturelles. Cet ouvrage pratique et facile d’acc?s fait le point sur les bons gestes ? adopter pour vous prot?ger, vous-m?me mais aussi vos proches, et vous donne tous les conseils pour renforcer votre syst?me immunitaire afin de r?sister aux agressions hivernales et de ralentir la propagation des virus. Les r?gles d’or d’une bonne hygi?ne de vie. S’y retrouver dans les compl?ments alimentaires. Des astuces et des conseils pour chaque geste barri?re. Le DR MARC P?REZ, m?decin g?n?raliste, pratique depuis plus de trente ans la m?decine du sport et la m?decine naturelle ost?opathique. Il est ?galement form? en m?decine chinoise, phytoth?rapie, aromath?rapie et m?soth?rapie. Avec la collaboration d’ALIX LEFIEF-DELCOURT, journaliste ind?pendante et auteure de nombreux guides sant?.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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