La sant? du cerveau est dans votre assiette Mangez mieux, pensez mieux

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Comment... comprendre le fonctionnement de votre cerveau ? savoir quels sont ses besoins nutritionnels et ses ennemis ? apprendre ? bien manger pour conserver le plus longtemps possible sa jeunesse ? En bref, comment optimiser vos apports alimentaires pour am?liorer vos fonctions intellectuelles, votre m?moire ou vos facult?s d'apprentissage. Ce guide indispensable foisonne de conseils, d'informations concr?tes et d?taill?es sur ce qui est bon pour votre sant?, en particulier pour celle de votre cerveau. Eh oui, tout ce que vous mettez dans votre assiette conditionne son bon fonctionnement ! Catherine Chegrani-Conan vous entra?ne donc dans l'exploration de cet organe complexe, vous aide ? identifier les aliments ? privil?gier et vous propose des recettes faciles pour le booster ou pr?venir sa d?g?n?rescence.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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