La sophrologie D?couvrez ses diff?rentes techniques pour r?concilier corps et esprit ? travers des exercices de relaxation dynamique

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La sophrologie est une m?thode de d?veloppement personnel et de m?decine douce qui vise ? assurer l'autonomie de la personne ? travers son unicit? corporelle, psychique et spirituelle. Synth?se d'introduction et de r?f?rence, ce guide con?u par un sp?cialiste pr?sente l'histoire, la m?thode, les techniques et les applications de la sophrologie, en m?me temps qu'il propose un parcours pratique de relaxation dynamique. Il s'appuie sur des cas concrets pour nous permettre d'exp?rimenter les bienfaits de cette th?rapeutique. Agn?s Payen de la Garanderie est sophrologue dipl?m?e, de formation universitaire en psychologie, philosophie et anthropologie. Elle est d?j? l'auteur de plusieurs ouvrages.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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