J'arr?te les kilos yoyo avec l'EFT ! 21 jours pour mincir naturellement et pour toujours

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Vous aimeriez perdre vos kilos en trop et le faire durablement ? Il existe de nombreux livres sur le sujet. Certains sont ax?s sur la nutrition, d'autres sur la psychologie. Celui que vous tenez entre les mains combine ces deux approches, car l'une ne va pas sans l'autre. Gr?ce ? ce livre, vous allez ainsi faire le point sur votre alimentation mais aussi apprendre ? utiliser l'EFT (Techniques de lib?ration ?motionnelle), un outil tr?s simple et internationalement reconnu pour son efficacit? dans des troubles aussi divers que le stress post-traumatique ou les probl?mes de poids. Avec ce programme sur mesure en 21 jours, vous allez : comprendre comment votre corps et votre cerveau fonctionnent et les v?ritables raisons de vos kilos en trop ; mettre en place de nouvelles habitudes pour reprendre en main non seulement votre alimentation mais aussi votre mode de vie ; et trouver l'?quilibre physique, psychique et ?motionnel gr?ce ? l'EFT, dont vous allez vite et tr?s facilement ma?triser les bases. Avec la collaboration d'Alix Lefief-Delcourt, auteure sp?cialis?e en nutrition, sant? et bien-?tre. Pr?face de Jean-Michel Gurret, fondateur et directeur de l'IFPEC. Il est l'un des sp?cialistes de l'EFT les plus reconnus en France et l'auteur de nombreux livres sur ce sujet.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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