Le grand livre de la m?thode M?zi?res Privil?gier une approche globale du corps - Apprendre ? corriger sa posture - Pr?venir et soulager les maux de dos - Pr?face du Dr Patrick Sich?re

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Notre corps est une m?canique o? toutes les parties sont en relation par la solidarit? de muscles organis?s en cha?nes musculaires. Fran?oise M?zi?res a ?t? la premi?re ? d?crire ces cha?nes dont le d?s?quilibre est ? l'origine de la majorit? des douleurs physiques dont nous souffrons, ? commencer par le mal de dos. Ancien ?l?ve de Fran?oise M?zi?res, Jacques Patt? explique comment cette m?thode de r??ducation originale et r?volutionnaire propose des soins personnalis?s avec l'objectif de soigner la cause plus que les effets. En tenant compte de la forme g?n?rale du corps, de la typologie, du mode respiratoire et du temp?rament de chacun, la m?thode M?zi?res trouve des solutions efficaces et durables pour vivre en bonne intelligence avec notre corps. Plus de 100 postures et autopostures expliqu?es et illustr?es. Des exemples de cas et r?sultats de traitements. Des conseils de pr?vention pour les gestes du quotidien et les activit?s sportives. Des exercices pour bien vieillir et ?tre mieux. 画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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