De fleste af os har oplevet at blive svigtet af en anden person mindst ?n gang i vores liv og ved, hvor opslidende det kan v?re at b?re rundt p? denne f?lelsesm?ssige ballast. I mange tilf?lde v?lger vi den nemmeste l?sning, at fortr?nge oplevelsen, og det kan f?re til et ansp?ndt forhold resten af livet. Der er mange ?rsager til, at et menneske har sv?rt ved at tilgive et andet. Vi har oftest meget lettere ved at give os selv skylden og er eminent gode til at forklare vores egne handlinger og eventuelle svigt, hvilket resulterer i un?dvendig skyldf?lelse og skam. For at undg? konflikter bebrejder man sig selv i stedet for den svigtende part. Der vil altid v?re egenskaber, kvaliteter eller handlinger i vores liv, vi ?nsker var anderledes, hvilket i mange tilf?lde f?rer til lavt selvv?rd eller depression. Det er derfor en menneskelig n?dvendighed, at man er i stand til at tilgive sig selv. Tilgivelse er en n?dvendig indre proces, der frig?r f?lelsesm?ssige ressourcer. At tilgive er det samme som at give sig selv eller en anden en ny chance for at genskabe den brudte tillid, og dette kan vise sig at v?re af uvurderlig v?rdi for en selv eller for begge parter. Birgit Petersson er speciall?ge i psykiatri og lektor i medicinsk kvindeforskning ved Institut for Folkesundhed p? K?benhavns Universitet. Hun har i en mange ?r besvaret sp?rgsm?l om kvinders sundhed i ALT for damerne og har desuden udgivet en lang r?kke b?ger om emnet.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。