Cerebro productivo Herramientas de neurociencia para ser m?s efectivos y lograr mayor bienestar

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Ser m?s productivos y efectivos en todo lo que hacemos, ya sea en nuestro trabajo o en nuestra vida personal, no solo es posible, sino que es cada vez m?s una obligaci?n para ser exitosos en el mundo digital en el que nos hallamos, con todos los retos que supone y todas las consecuencias que tienen en nuestra forma de trabajar y en nuestra vida. En este libro, la autora sintetiza a?os de estudio y de trabajo con todo tipo de profesionales y organizaciones para traducir a un lenguaje sencillo esos avances, y para dar forma a un plan que te permitir? ser m?s productivo, lograr un mayor bienestar, enfocarte en lo verdaderamente importante, dominar tus emociones y eliminar las barreras para lograr lo que realmente quieres. Mediante sencillos ejercicios de autoevaluaci?n de acci?n, ser?s capaz de dejar de gestionar el tiempo para gestionar tu atenci?n ?clave de la productividad personal-, lograr la atenci?n plena, controlo c?mo reaccionas ante los diferentes est?mulos, no ser reh?n de las distracciones y las interrupciones, y pasar a ser miembro del selecto club de personas que consiguen un alto desempe?o.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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