Pessoas altamente sens?veis Como lidar com o excesso de est?mulos emocionais e usar a sensibilidade a seu favor

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Mais de 1 milh?o de exemplares vendidos. "Elaine Aron sugere novos caminhos para tornar a sensibilidade uma ben??o, n?o uma desvantagem. Uma leitura obrigat?ria." ? Philip G. Zimbardo, Ph.D., pr?mio Nobel de Psicologia “Chorei em quase todas as p?ginas deste livro. Dizer que ele mudou minha vida seria um eufemismo. Serei eternamente grata a Elaine N. Aron.” ? Alanis Morissette, cantora, compositora e ativista Ap?s anos de estudos para compreender o pr?prio comportamento, a pesquisadora e psic?loga Elaine N. Aron se tornou pioneira ao identificar a alta sensibilidade como um tra?o de personalidade inato ? muitas vezes confundido com fraqueza, timidez ou mesmo “frescura”. Voc? se sente angustiado quando h? muita confus?o ? sua volta? Precisa de um tempo sozinho para se reestruturar depois de um dia corrido? ? afetado pelo humor das outras pessoas? Fica atordoado com luzes intensas e ru?dos altos? Tem uma liga??o forte com m?sica ou arte? Ent?o ? prov?vel que voc? seja uma Pessoa Altamente Sens?vel. Neste livro, voc? vai descobrir que ser altamente sens?vel tem a ver com uma capacidade maior de absorver est?mulos externos e internos. Isso pode deixar voc? sobrecarregado com mais facilidade, mas tamb?m lhe permite ser mais intuitivo, criativo, produtivo e emp?tico. Trazendo estudos de casos, testes de autoavalia??o, exerc?cios pr?ticos e t?cnicas para aumentar sua autoconfian?a, este livro vai ajudar voc? a abra?ar suas caracter?sticas ?nicas, lidar com a agita??o ao seu redor e usar a sensibilidade a seu favor.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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