Mein s??es Leben ohne Zucker Gesund und gl?cklich in 7 Wochen, Die zuckerfrei-Challenge

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Kerstin von der Linden ist voll berufst?tig, verheiratet und Mama von Zwillingen - mit wenig Zeit, aber gro?em Appetit ausgestattet. Beim Blick auf Keksberge, Schokoriegel, Fertigsalate und Kleidergr??e wird ihr klar: Es muss sich etwas ?ndern! Aber wie kann man seine Ern?hrung sinnvoll und auf Dauer umstellen, wenn man weder Freunde noch Familie nachhaltig verst?ren m?chte? Und was passiert, wenn einfach der Zucker rausfliegt - und zwar vom Fr?hst?ck bis zum Abendessen? Sie wagt den Versuch: Die Sieben-Wochen-ZUCKERFREI-CHALLENGE - H?hen und Tiefen inklusive. Die Journalistin, Moderatorin und Bloggerin besch?ftigt sich mit dem neuesten Stand der Wissenschaft und findet heraus, mit welchem Trick Kohlenhydrate bei zuckerfreier Ern?hrung durchaus erlaubt sein k?nnen. Au?erdem liefert das Zucker-ABC Fakten zum Industriezucker - wo er versteckt enthalten ist und ob angesagte Alternativen wie Kokosbl?tenzucker wirklich etwas taugen. Kerstins Rezepte zeigen, dass eine zuckerfreie Ern?hrung nicht fad oder langweilig sein muss und auch bei wenig Zeit gut umzusetzen ist. Dazu als wichtigste Beilage: eine ordentliche Portion Humor! Die wunderbare Belohnung bei einem zuckerfreien Weg: tolle Haut, erh?hte Konzentration und Ihr Idealgewicht - ohne gro?e M?he. Wollen Sie das auch? Dann machen Sie mit bei der Sieben-Wochen-ZUCKERFREI-CHALLENGE!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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