ZWANGSGEDANKEN STOPPEN Der effektivste Ratgeber, um deine Zw?nge zu besiegen! Ein Selbsthilfe-Buch f?r endlich Ruhe im Kopf! Lerne ?ngste verstehen und ?berwinden - mit dem 4 Wochen Programm!

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Leidest du auch tagt?glich unter wiederkehrenden Gedanken, die dich richtig fertig machen, belasten und dich sorgenvoll durchs Leben gehen lassen? Aus Angst vor einer Infektion w?schst du dir 100-mal t?glich die H?nde und willst wirklich nichts mehr ber?hren? Oder ekelst du dich vor Dreck und Schmutz einfach so sehr, dass du st?ndig putzt und deswegen sogar Termine mit Freunden absagst? Kontrollierst du zehn Mal, ob du die T?re abgesperrt hast und f?hrst dann trotzdem nochmal retour, um nachzusehen? Du sammelst die unbrauchbarsten Dinge? Leidest du gar an gewaltbereiten Impulsen, die dich und andere in Gefahr bringen? All diese Gedanken und Zwangshandlungen k?nnen dein Leben massiv erschweren. Was wir hier beschreiben sind keine unwichtigen Kleinigkeiten und du darfst und solltest deine Empfindungen sehr ernst nehmen! Lerne und ?be dich in Selbsthilfe und befreie dich mit diesem Buch vollkommen von deinen Zwangsgedanken. Du wirst beeindruckt und gl?cklich sein! Gewinne wieder neue Lebensqualit?t! Das erwartet dich in diesem Psychologie-Buch: Verschiedene Formen der Zw?nge: Wie entstehen sie? Wie kann Selbsthilfe bei Zwangsst?rungen helfen? Wie kannst du deine Krankheit aktiv bek?mpfen? Andere psychische Erkrankungen als Folge. Ein modernes 4 Wochen Programm mit Schritt-f?r-Schritt-Anleitung. Erg?nzungen zum Selbsthilfeprogramm: Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining S.O.S. Notfallplan Und vieles mehr ... Die bew?hrtesten Therapie-Methoden: kognitive Verhaltenstherapie positive Psychologie tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie Assoziationsspaltung Hirnschrittmacher metakognitive Therapie medikament?se Therapie Erwirb noch heute dein Exemplar und starte in ein neues Leben! Du wirst in dir ruhen, deine ?ngste ?berwinden und deine Sorgen loswerden! Du wirst wieder unbeschwert sein! Du kannst Psychologie ganz einfach selbst erfolgreich gegen Zwangsst?rungen im Alltag anwenden! ?brigens: Dieser Ratgeber unterst?tzt dich auch im Umgang mit Angeh?rigen und Freunden, die unter Zwangserkrankungen leiden! Clara Markgraf sieht es seit Beginn ihrer Ausbildung zur Krankenpflegerin als ihre Aufgabe an, besonders den Menschen zu helfen, denen das selbst aus eigener Kraft nicht m?glich ist. Als Krankenschwester auf der psychiatrischen Akutstation sammelte Sie viel Erfahrung und vertiefte ihr Wissen in einem Psychologie-Studium. Clara wollte damals wie heute immer helfen und heilen Sie m?chte ihren Lesern Verst?ndnis, ihr umfassendes Wissen und viele n?tzliche Tipps mit auf den Weg geben.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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