Manuale di Stretching Shiatsu Esercizi per riequilibrare e mantenere la propria energia

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Secondo molti sistemi di pensiero ? tra questi la Medicina Tradizionale Cinese ?, mente e corpo sono intimamente connessi e devono essere considerati come un tutto. Quest’idea ? anche alla base dello Stretching Shiatsu, una tecnica dolce e adatta a tutte le et? che permette di raggiungere un buon equilibrio psico-fisico. Attraverso una serie di esercizi di allungamento, essa stimola i cosiddetti Meridiani o Canali Energetici, ≪percorsi formati da un complesso disegno di punti, canali primari e rami secondari, in cui l’energia pu? fluire collegando insieme tutte le parti del corpo fino a influenzare piani pi? sottili come la mente e lo spirito≫, facendoci conseguire una buona distensione fisica e mentale. Grazie al ricchissimo apparato di esercizi classificati in base alla difficolt?, spiegati con grande attenzione per i particolari (le differenti posture, la corretta respirazione, gli errori da evitare ecc.) e integrati da utili disegni esplicativi, questo manuale ? il supporto ideale per apprendere un nuovo modo di eliminare sia gli stress della vita quotidiana sia i dolori e i malanni pi? comuni. Se ne seguiremo le indicazioni con impegno e costanza potremo spingerci oltre i nostri limiti fisici e nello stesso tempo migliorare le performance della nostra mente. E allora, perch? non provare a stare meglio? Buon lavoro a tutti!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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