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El llibre definitiu de mindfulness per a nens i nenes El mindfulness ?s l'atenci? plena, la capacitat d'estar atent i conscient en el moment present, observant all? que passa a dins i a fora de nosaltres sense emetre judicis. Gr?cies al mindfulness, aprofundim en nosaltres mateixos, cosa que facilita que ens puguem con?ixer, i aquest ?s el primer pas per estimar-nos m?s i millor. Per tant, el mindfulness ?s un ingredient fonamental per al nostre benestar i autoestima.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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