Fit in neun Minuten Ohne Ger?te - Supereffektives Training mit dem eigenen K?rpergewicht - Vom "Fit ohne Ger?te"-Bestseller-Autor

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Fit ohne Ger?te: schnell, effektiv, einfach Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Ger?te" Mark Lauren pr?sentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen K?rpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-?bungen. Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumk?rper ohne Kosten f?rs Fitnessstudio, mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt. Mit unglaublicher Intensit?t werden so viele Muskeln wie m?glich auf einmal angesprochen, dass das Sixpack garantiert ist. Die Erfolgsformel ist zur?ck: schneller, wirksamer und einfacher als je zuvor!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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