La palestra dell'autostima Sette passi per conquistare il rispetto che meriti

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Il datore di lavoro mette continuamente in dubbio le vostre capacit? e vi rifila i compiti meno gratificanti? La frecciata di un presunto amico vi rende insicuri? Da tempo sopportate in silenzio i maltrattamenti (verbali, mentali o fisici) del vostro partner o di un compagno di scuola? Non siete soli. Chiunque, in un modo o nell’altro, si ? trovato a subire commenti, ingiustizie o soprusi che a lungo andare hanno incrinato l’autostima e la fiducia in s?. A farvi rialzare la testa ci pensa Gabrielle Fellus, istruttrice di Krav Maga che si ? specializzata nel sostegno a vittime di bullismo e aggressioni. Adattando i principi scientifici delle discipline di combattimento alle normali situazioni di conflitto quotidiano, ha ideato un percorso di trasformazione personale che si rivolge a uomini e donne di tutte le et?. Attraverso esercizi mirati ed efficaci, vi aiuter? a padroneggiare il linguaggio del corpo, a controllare lo spazio, lo sguardo e la voce, e a gestire emozioni disturbanti come rabbia, ansia e paura. Condividendo la sua esperienza e quella delle persone rinate grazie al suo metodo, vi insegner? il diritto al rispetto e vi guider? in un processo di autoconsapevolezza in sette passi che vi cambier? da vittime a guerrieri di luce, pronti a combattere per superare i vostri limiti.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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