Comer sin prejuicios Los 11 pilares para convertir la comida en tu mejor aliada

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Del mismo modo que existen diferentes formas de relacionarte con el mundo que te rodea, existen muchas otras de hacerlo contigo misma y con la comida. Ninguna es necesariamente buena o mala; todas pueden ense?arte mucho de ti. En este libro de Marta Garc?a (Alimenta tu Esencia) encontrar?s una serie de herramientas que te ayudar?n a convertir la comida en tu mejor aliada gracias a 11 cap?tulos que son otros tantos pilares de tu bienestar. Aprender?s que es necesario parar, coger aire y dejar de culpar a la comida o a tu cuerpo de tu infelicidad. Gracias a las historias que encontrar?s en Comer sin prejuicios y a las experiencias de otras muchas mujeres , te liberar?s de las ideas preconcebidas que te impiden disfrutar de la comida y sentirte bien en tu cuerpo.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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