Senderos de meditaci?n Treinta pr?cticas - AQA1! オンラインショッピング

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"La palabra meditaci?n (del lat?n meditatio) define un tipo de pr?ctica que crea un estado de atenci?n concentrada en un objeto externo o sobre nosotros mismos. Meditar es un gran beneficio para el cerebro. Reduce el estr?s y la ansiedad, mejora la capacidad de concentraci?n y la atenci?n, el sue?o, la memoria, contribuye al autoconocimiento, a encontrar paz interior y favorece el pensamiento positivo. ?Qu? es para m? la meditaci?n? Una disciplina, una metodolog?a, una tarea mental y espiritual para alcanzar un nivel de comprensi?n que nos humaniza y nos lleva a vivir la vida en un plano superior. Nos conecta con nuestro ser interno y con el espacio infinito, nos da una visi?n profunda de la humanidad que nos acerca al amor por los dem?s y a lo que nos rodea. De estos temas trata este libro" (Leopoldo Jorge Godoy).画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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