Avoine divine, propri?t?s et bienfaits, 260 recettes de sant?: Bio, gourmandes ou di?t?tiques

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Ebook mis ? jour le 12/01/2014 (maj des liens, ajout de photos de recettes) La bonne cuisine sant?, maison, la merveilleuse avoine, facile & rapide ? cuisiner Cet ouvrage ?volutif et interactif d?di? aux propri?t?s et ? la cuisine de l’avoine, ? la particularit? de vous offrir la possibilit? de dialoguer avec l’auteur et les lecteurs (questions, conseils, ?changes). Avec l'avoine, vous allez vivre un monde nouveau compos? de bien-?tre et de saveurs inattendues. Ce cadeau de la nature va vous apporter des nutriments essentiels dot?s de multiples propri?t?s bienfaitrices. En effet, des recherches scientifiques, des herboristes r?put?s ont d?couverts que l'avoine est b?n?fique dans la lutte contre: ?le cholest?rol, ?le diab?te, ?l'anxi?t?, ?l'insomnie, ?l'ob?sit?, le surpoids, ?l’arthrite, ?l'ost?oporose, ?la faiblesse sexuelle, ?les probl?mes dermatologiques, ?les difficult?s de m?morisation, de concentration, ?le tabagisme, ?l'hypothyro?die, … Dans cet ouvrage vous apprendrez ? diff?rencier les parties de l'avoine qui conviennent le mieux ? votre sant?: le grain entier, le son, les flocons, la farine, l'huile, le lait... Vous trouverez des adresses utiles (Belgique, Canada, France et Corse, Luxembourg, Suisse et ? l’international) de sites marchands proposant des produits introuvables dans un pays. Les bienfaits de l'avoine sont autant de raisons d'apprendre ? introduire avec une savoureuse approche gourmande, l'avoine dans les plats journaliers. D?couvrez des recettes de r?gions, de terroirs, du monde qui vont vous permettre d’enrichir vos plats en int?grant l'avoine dans vos recettes pr?f?r?es. Plus encore, vous trouverez un grand choix d’id?es de plats ? cuisiner: ?r?gime et di?t?tique, ?bio, ?ayurv?dique, ?sans gluten, ?v?g?tariennes, mais avant tout gourmandes… Du petit-d?jeuner, en passant par de savoureux pains maison, des plats principaux de viandes, de l?gumes jusqu'aux desserts, aux go?ters et aux tisanes votre corps vous remerciera.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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