Domina Tus Habitos: Aprende A Deshacerte De Los Malos H?bitos, Desperdicio De Tiempo Y Falta De Autodisciplina

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DOMINA TUS HABITOS: APRENDE A DESHACERTE DE LOS MALOS H?BITOS, DESPERDICIO DE TIEMPO Y FALTA DE AUTODISCIPLINAACERCA DEL LIBROLos h?bitos, literalmente, definen nuestras vidas. Por lo tanto, conocer c?mo se forman, qu? los desencadena y c?mo podemos dominarlos y modificarlos, nos da el poder de transformar nuestra cotidianidad y nuestro futuro. Existen diversas t?cnicas sencillas y muy efectivas que cualquiera puede aplicar para adoptar los h?bitos m?s beneficiosos y, al mismo tiempo, dejar atr?s los nocivos. TEMA PRINCIPAL:Formaci?n de h?bitos5 TEMAS RECURRENTES:Los h?bitos positivos, los h?bitos negativos, c?mo se forman los h?bitos, desencadenantes de los h?bitos, t?cnicas para modificar los h?bitos. 3 PROBLEMAS QUE SOLUCIONA:H?bitos nocivos a largo plazo, desperdicio de tiempo y falta de autodisciplina.P?BLICO OBJETIVO:Personas que busquen optimizar su tiempo y mejorar su estilo de vida.CONTENIDO:CAP?TULO 01: ?De d?nde vienen los h?bitos?CAP?TULO 02: ?Por qu? no valoramos los peque?os cambios?CAP?TULO 03: ?Cu?les son las leyes de un h?bito?CAP?TULO 04: ?Por qu? nuestra identidad espiritual afecta nuestros h?bitos?CAP?TULO 05: ?Por qu? surgen los h?bitos negativos y c?mo identificarlos?CAP?TULO 06: ?C?mo empezar a eliminar los malos h?bitos?CAP?TULO 07: ?C?mo ajustar nuestra trayectoria?CAP?TULO 08: ?Cu?l es el primer paso para los buenos h?bitos?CAP?TULO 09: ?Qu? hacer para no quedarnos s?lo con buenas intenciones?CAP?TULO 10: ?Por qu? el cerebro nos empuja hacia un h?bito?CAP?TULO 11: ?C?mo podemos utilizar la dopamina para crear nuevos h?bitos?CAP?TULO 12: ?C?mo podemos organizar nuestro entorno para volverlo m?s satisfactorio y dopam?nico?CAP?TULO 13: ?C?mo funciona la t?cnica de reducir la fricci?n?CAP?TULO 14: ?C?mo usar t?cnicas de tiempo?画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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