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1,212 円 （税抜き）
★洪仲清、胡嘉キ、トウ善庭 專文推薦 〈好評推薦〉 周志建，資深心理師、故事療癒作家 周慕姿，諮商心理師 洪培芸，臨床心理師、作家 海苔熊，心理學作家 留佩萱，美國諮商教育與督導博士 蔡宜芳，諮商心理師、作家 蘇絢慧，諮商心理師 ?各界盛讚推薦? 凝視過去的傷口，是為了好好活在當下。感謝許瓦茲博士在知識上的引領，並且整合理論與實務，還有當事人的反饋，讓療癒之路能更明朗，走在路上也感覺有同伴！──洪仲清，臨床心理師 過去的創傷縱使仍在，但?終能笑看過往，活出洞然明白的生命意義。書名副標「不被往事定義」真是太重要了！正如同我時常在演講時提到的，我們會被過去影響，但不會被過去所決定！──洪培芸，臨床心理師、作家 面對長期複雜創傷，像是在暗夜中到一個充滿危險的地方旅行，我們更需一張詳盡的地圖，標示出?些地方可能會有地雷區。感謝本書的作者，用多年鑽研與治療複雜創傷的經驗，將這張地圖整理出來。──胡嘉キ，諮商心理學士、華人創傷知情推廣團隊召集人 複雜性創傷後壓力症候群，經常混合其他的憂鬱焦慮症?，有的時候連當事人也不知道自己怎麼了，努力想要使自己正常化，可是這個過程又非常痛苦，往往徘徊在自我厭惡和社交困難當中。我覺得這本書是一個很棒的自我協助手冊，願我們在傷口當中，都能?找到自己的力量。──海苔熊，心理學作家 很開心看到複雜性創傷後壓力症候群越來越被重視。這本書以簡單、清晰的語言介紹，也提供相當多有助緩和焦慮的技巧，是一本適合專業人士及一般社會大?的好書。──トウ善庭，諮商心理師、發瘋心理師 這是一本為所有曾經?過童年創傷的人所寫的實用手冊。手冊裡不僅有立刻就可以上手的正念技巧，也有引導讀者進行反思的練習。心理治療師許瓦茲博士，善用?以身體為本、豐富的治療經驗，打造了這本?助?照顧自己的?明書。──巴柏?邁博格（Barb Maiberger）， 《EMDR精要》（EMDREssentials）作者、 EMDR訓練單位邁博格機構的創?人 許瓦茲博士在這本書裡，結合了創傷治療領域中精闢又深刻的知識，與充滿同理心、謙遜的理解。本書是寫給受複雜性PTSD所苦的人。當面對這個再尋常不過的創傷所經?的動盪混亂時，本書是非常有用的導航指南。──貝蒂??農（BettyCannon,Ph.D.），《沙特與精神分析》（SartreandPsychoanalysis）作者、應用存在治療的創?人 我強力推薦這本書，尤其是在童年時期遭受創傷、忽視，後續還為之所苦的人。本書會一??帶領?發現豐富的療癒資源，並?助?踏上整全的旅程。?外，會運用身心技巧的身心治療師，應該也會覺得本書包容性高、互動性強，相當實用。──凱西?斯蒂爾（KathySteele），《療癒攸關創傷的解離》《應對與創傷相關的解離》《被困擾的我》合著者 本書提供讀者超有用的方法來進行深度的體感治療，並佐以正念技巧來提升身心的穩定性，進而増進整體身心健康。無論?正處於生命中的什麼階段，許瓦茲博士所注重的「身心整全療法」，都能?為?強化身心的?性。──多娜?羅伊?丹尼爾（DonnaRoeDaniell）， 臨床社工人員，平衡生活的指導與心理治療創?人 很多為創傷壓力所苦的人會在治療初期感覺很挫折。在本書中，?得同理的艾瑞爾?許瓦茲博士帶領讀者善用瑜伽與正念技巧，為自己打造一套練習方式，來達到療癒創傷的效果。──羅伯?史瓦爾（RobSchware），回饋瑜伽基金會執行長 從創傷中療癒，無疑是一段對付劇烈痛苦與折磨的深刻旅程。在本書中，艾瑞爾?許瓦茲博士以?獨特的觀點出發，用強化?性與成長的角度來理解複雜性PTSD的療癒，並提供我們深具支持力的要領來療癒創傷與悲傷。──?蒂?斯特恩（WendyStern），悲傷支持網路創?人?執行長 這是一本既全面又好用的手冊，?助我們了解並轉化複雜的創傷。本書用好讀又有感的小故事引領讀者探索創傷和療法，口語化到適合日常運用。本書更邀請讀者書寫和反思練習，藉此回顧與整合書中所學的知識，讓?讀整本書的過程不吸收資訊，更是親身體驗。──J??恩?肯尼迪（J.RyanKennedy），心理學博士、Noeticus諮商中心與培訓機構執行長
作者簡介
艾瑞爾．許瓦茲博士（Arielle Schwartz, PHD） 臨床心理師、眼動減敏與?程更新療法（EMDR）治療顧問，也是一位認證瑜伽老師，在美國科羅拉多波徳市有個人執業的工作室。在美國那洛?大學（Naropa University）取得體感心理學的碩士學位，並於菲爾丁研究生大學（Fielding Graduate University）取得臨床心理學的博士學位。?所運用的復原知情療法（Resilience Informed Therapy）是一種整合身體與心靈的療癒方式，以強項為本的心理治療取向。?也是邁博格機構（Maiberger Institute）的核心教師，在該機構提供眼動減敏與?程更新療法治療師的訓練並教授體感心理學。專長的領域包括：創傷後壓力症候群、複雜性PTSD、傷痛與失去、兒童發展期的挫折復原力、療癒瑜伽、治療慢性疼痛與慢性病。 ?相信所有人都?得藉由知識來獲得力量，也致力於透過社區演講、社群媒體及部落格等管道，真誠地分享心靈健康和身心整全相關的最新資訊。 **譯者簡介
**白水木 大學讀心理，碩士念藝術，而文字工作於我是個柳暗花明的餽贈。e-mail：[email protected]。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
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