Bien manger est synonyme de qualit? nutritionnelle et de frugalit?. On privil?gie la qualit? ? la quantit? ? travers des choix judicieux qui permettent d’?laborer des recettes simples, jolies et stimulantes qui vont dans le sens de la sant?. En modifiant le contenu de son assiette, on fait des exp?riences joyeuses et b?n?fiques, notamment ? travers l’univers v?g?tal qui accompagne les prot?ines. Les id?es et suggestions vous emm?nent vers davantage d’autonomie pour composer vos propres menus selon vos envies en diversifiant au maximum les aliments de saison pour un ?quilibre naturel sans contrainte ni privation. On renoue avec la vraie nourriture, gage de mieux-?tre et de sant?. On redonne la priorit? ? l’acte de cuisiner pour soi et son entourage, en accordant plus de temps ? la pr?paration des repas, ? travers des associations simples, accessibles ? la port?e de tous. La pr?paration des aliments, qu’ils soient d’origine animale ou v?g?tale, les cuissons justes et bien ma?tris?es, les bons assaisonnements participent naturellement ? la gourmandise. R?galons nous !画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
