Mudras para la vida moderna - AQA1! オンラインショッピング

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Transforma tu vida mediante el poder de los mudras, gestos sutiles pero muy eficaces que se realizan con las manos y que favorecen la salud y el bienestar. Con instrucciones f?ciles de seguir y a trav?s de obras de arte inspiradoras y fotograf?as explicativas, esta es la gu?a ilustrada definitiva sobre los mudras, ideal tanto para yoguis experimentados como para principiantes. Impulsan la fuerza interior y la vitalidad, alivian el estr?s, la ansiedad y la fatiga, cultivan la alegr?a de vivir, la paz y la creatividad, mejoran la concentraci?n y la claridad mental, ?y mucho m?s! Descubre los ejercicios de meditaci?n, visualizaci?n y respiraci?n (pranayama), los mantras y las posturas de yoga (asanas) que aumentan el poder de los mudras. Conoce los beneficiosos efectos de diferentes series de mudras dise?adas para problemas concretos de salud, desde el estr?s y el insomnio hasta la artritis y los dolores de cabeza.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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