Riepilogo - Rewire / Ricablare: Cambiare il tuo cervello per rompere le cattive abitudini, superare le dipendenze, conquistare il comportamento autodistruttivo da Richard O'Connor

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* Il nostro riassunto ? breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti. Come fermare una cattiva abitudine? Tutti noi facciamo automaticamente cose di cui ci pentiamo dopo averle fatte. Comprendendo come funziona il cervello quando compiamo azioni involontarie, sarete in grado di invertire la tendenza e fermare una cattiva abitudine. In questo libro imparerete: Come il nostro cervello detta il nostro comportamento? Come il cervello ha la capacit? di rinforzare il tuo io cosciente? Come diventare consapevoli di un'abitudine indesiderata? Perch? le nostre emozioni ci inducono ad assumere un comportamento indesiderato? Come puoi evitare di ricadere in un'abitudine indesiderata? Come si pu? rafforzare la propria forza di volont? per porre fine a un'abitudine indesiderata? Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da attuare e veloci da eseguire. Pronto a fermare una cattiva abitudine? Andiamo! *Acquista ora il riassunto di questo libro al modico prezzo di una tazza di caff?!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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