J'ai envie de comprendre… Mon alimentation et ses effets

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J'ai envie de comprendre… Mon alimentation et ses effets

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La profusion des aliments et leur diversit? ont boulevers? nos habitudes alimentaires ces derni?res d?cennies, nous permettant de vivre en meilleure sant? et plus longtemps. Toutefois, les exc?s et l'omnipr?sence de la nourriture industrielle posent probl?me aujourd'hui. Il devient primordial de contrer les ?pid?mies modernes telles que l'ob?sit?, les maladies cardiovasculaires ou le diab?te. Outre l'activit? physique, cette lutte passe par une alimentation ?quilibr?e ; tout en gardant le plaisir et la convivialit? qui accompagnent les repas comme les petites pauses. Que devons-nous consommer ou ?viter et pourquoi? Que faut-il attendre des r?gimes? Comment ?quilibrer son alimentation? Qu'est-ce qu'un trouble alimentaire? Les r?ponses ? ces questions, provenant de sources multiples, sont souvent inappropri?es et contradictoires. Retrouvez ici de nombreuses informations, afin de comprendre les effets positifs et n?gatifs de nos habitudes alimentaires, pour consommer mieux et bon. Sophie Davaris est journaliste sp?cialis?e dans les questions de sant? Le Professeur Jacques Philippe est responsable du Service d’endocrinologie, diab?tologie, hypertension et nutrition aux H?pitaux universitaires de Gen?ve.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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