? visage d?couvert D?passer la timidit? et la peur des autres avec les m?thodes de l'?cole de Palo Alto

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≪ J’ai choisi la solution qui me ferait, me semble-t-il le moins souffrir. J’ai aval? la f?ve qui me destinait ? ?tre la reine de cet instant. J’ai rassembl? mon courage pour gober le petit J?sus qui ?tait confortablement install? sur sa couche. Le fait m?me d’imaginer les vingt paires d’yeux de mes camarades de classe tourn?es vers moi m’?tait insupportable. ≫ La timidit? fait parfois faire l’impensable, elle peut prendre diff?rentes formes et ses dames de compagnie (peur, honte, tristesse et col?re) trottinent derri?re elle. Elle nous fait rougir, b?gayer, trembler, d?faillir. Elle est comme une voisine un peu collante qui sonne ? notre porte pour un oui ou pour un non. D?rangeante et un peu trop omnipr?sente. Elle nous retient sur le pas de la porte pour nous ralentir quand nous voulons passer un coup de t?l?phone. Elle est l? quand nous devons poser une question au facteur ou demander notre chemin dans la rue. La timidit? et la peur des autres est une souffrance au quotidien pour certains, un v?ritable enfer pour les autres. Elle emp?che parfois de travailler, d’aller ? l’?cole, provoque des troubles alimentaires, et pousse ? la d?pression dans certains cas. Ce livre pr?sente 8 cas de personnes souffrant de timidit? que j’ai pu aider avec la th?rapie br?ve syst?mique et strat?gique selon la m?thode Palo Alto.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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