Every Body's Yoga Dein K?rper, dein Level, dein Flow - finde die Asanas, die am besten zu dir passen

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Endlich eine Yogapraxis, die sich dir anpasst, nicht umgekehrt! Yoga ist so vielseitig wie die Menschen selbst, die es praktizieren. Damit du in dieser Vielfalt genau das Richtige f?r dich findest und um m?glichst vielen Menschen Yoga zug?nglich zu machen - unabh?ngig von K?nnen, K?rperform, Alter, Geschlecht oder k?rperlichen Beeintr?chtigungen -, haben die beiden Yogaexpertinnen Dianne Bondy und Kat Heagberg ein Konzept entwickelt, mit dem alle Yoginis eine individuelle Yogapraxis kreieren k?nnen. Neben Themen wie Atmung, Meditation, Selbstwahrnehmung und Diversit?t stellen Dianne und Kat 60 angeleitete Asanas vor, die in unterschiedliche Level eingeteilt sind und wahlweise mit Hilfsmitteln ausgef?hrt werden k?nnen. Die zahlreichen Varianten erm?glichen es dir, dein Yogaworkout flexibel und abwechslungsreich zu gestalten, deinen eigenen Fokus zu bestimmen und deinen Wohlf?hlmoment zu finden. Die beispielhaften Flows dienen dir dabei als Inspiration und Hilfe zugleich. So kannst du die Sequenzen ganz einfach auf deine eigenen Bed?rfnisse abstimmen, denn Yoga sollte zu dir passen, nicht umgekehrt! Dianne Bondy ist Yogalehrerin mit Herz und Seele. Sie unterrichtet nicht nur, sondern gibt auch Aus- und Fortbildungen in Yoga. Zudem setzt sie sich f?r soziale Gerechtigkeit und Inklusion ein und ?bertr?gt ihr Credo ≫Yoga ist f?r alle da≪ auch in ihre Yogapraxis. Sie ist Mitbegr?nderin der Yoga-for-all-Bewegung und schreibt regelm??ig Beitr?ge f?r namhafte Fachjournale und Magazine. Kat Heagberg ist Chefredakteurin des Onlinemagazins Yoga International und gibt in Artikeln, Videos und Podcasts ihr umfangreiches Wissen ?ber Yoga weiter. In ihren Kursen und Workshops befasst sie sich insbesondere damit, wie Yoga Menschen in au?ergew?hnlichen und oftmals schwierigen Lebenslagen helfen kann.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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