Chrono mincir Maigrir en sant? - AQA1! オンラインショッピング

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Vous souhaitez mincir, perdre quelques kilos en trop durablement, mais apr?s quelques r?gimes frustrants et sans r?sultat satisfaisant, vous cherchez aujourd'hui ? maigrir raisonnablement et pour longtemps, en prenant soin de votre corps et de votre sant?, pour vivre mieux et en meilleure forme. Mieux qu'un r?gime Ce que vous propose Marie Lecardonnel dans ce livre, c'est de perdre du poids durablement avec un r?gime qui n'est pas restrictif et g?n?rateur de frustration, puisqu'il va vous permettre de manger de TOUT, et surtout TOUT ce que vous aimez, mais ? une condition: pas n'importe quand, ni n'importe comment. Avoir plus d'?nergie, une meilleure forme et en m?me temps perdre du poids r?guli?rement et durablement, ?a vous dit ? C'est un programme alimentaire complet qui vous est propos? ici, un programme qui va vous permettre de perdre rapidement quelques kilos et de continuer ? en perdre plus r?guli?rement ensuite, jusqu'? retrouver un poids et une forme ?clatants rapidement. Ne vous privez pas, adaptez-vous Que de bonnes surprises ! Vous pouvez manger fromages, charcuteries, beurre, chocolat, confiture, plats en sauce (avec mesure). Mais, il faudra changer vos habitudes alimentaires. c'est TOUT. Pas de r?gime en plusieurs ?tapes avec privations. Une fois adopt?, il suffira de suivre ce programme alimentaire pour rester mince. ≪ Chronomincir ≫ est en effet bas? sur une science bien connue d?sormais, la chronobiologie, mise en ?vidence par le biologiste Alain Reinberg, Directeur de recherches au CNRS. D'apr?s ses recherches et d'autres, il a ?t? d?montr? que chacune des fonctions de notre organisme suit un ordre bien ?tabli. Toutes les activit?s ? l'int?rieur de notre corps sont donc r?gl?es par des horloges internes. De m?me, la digestion, l'assimilation et la transformation des aliments r?pondent ? des cycles biologiques. Le tout est de de savoir QUAND manger QUOI ?vitez les erreurs alimentaires : il n'y a pas de myst?re, si on mange trop, il devient tr?s dificile de mincir. Mais vous apprendrez ? ?tre plus ? l'?coute de votre corps pour faire exactement la diff?rence entre faim et sati?t?. Surtout , vous ne souffrirez pas de carence et votre corps ne sera jamais maltrait?. Apprenez ? ne plus craindre les graisses : elles sont indispensables ? notre bonne sant? (avec mod?ration et en choisissant les bonnes graisses) ! Bien r?parties dans la journ?e, les graisses qui entreront dans la composition de vos menus feront baisser votre taux de LDL, le mauvais cholest?rol, et augmenter le taux de HDL, le bon cholest?rol. Cela prot?gera vos art?res et surtout vos art?res coronaires pour un c?ur en pleine forme. Le changement des habitudes alimentaires sera aussi accompagn? d'am?lioration de vos habitudes de sant? pour retrouver plus de forme en m?me temps et b?n?ficier ? la fois de la minceur et de la forme. Pas besoin de se lancer comme objectif de courir un marathon, mais combiner une activit? sportive et des exercices au bon moment de la journ?e vous permettra de perdre plus vite vos kilos en trop et de vous sentir en meilleure forme. Accompagn? de recettes et id?es menus, ce livre vous permettra de retrouver rapidement un silhouette harmonieuse, de vous sentir bien dans votre peau et de manger vos aliments habituels sans vous priver et en restant gourmand.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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