Abnehmen leicht gemacht - Das 2 Low Days Prinzip 2 Tage 50% essen, 5 Tage 100% essen und Fett und Kilos purzeln in nur wenigen Wochen! - basisch gesund -

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Lass die Pfunde purzeln, baue Muskeln auf und st?rke deine Gesundheit ? und das alles bei vollem Appetit! in nur wenigen Wochen, schmilzt Fett am Bauch, wie Butter in der Sonne. Mit bis dahin von dir unbekannten Tipps und Tricks ?ber Nahrungsmitteln, die dir helfen. Das Geheimnis sch?ner K?rper In diesem Ratgeber findest du afrikanisch inspirierte Tipps und Tricks f?r die perfekte Figur. Ein Muss-Buch f?r Menschen, die abnehmen wollen, ohne dass die haut h?ngt. Essen kann und soll Spa? machen! Wirf einen kleinen Blick auf das Inhaltsverzeichnis und du wirst sofort erkennen, dass dies hier kein gew?hnliches Di?t-Buch ist, es ist vielmehr ein Ern?hrungs- und Gesundheitsratgeber, der dich deinem Ziel n?her bringt, Gewicht zu verlieren bzw. nicht zuzulegen und dabei gesund zu bleiben. Ein gro?er Fehler, den man in den westlichen Industriel?ndern macht, ist zu glauben, dass fett reduzieren alleine zum Abnehmen reicht. Viele Menschen kochen mit sehr wenig ?l, werden aber dennoch immer dicker. Das hat damit zu tun, dass sie das falsche Fett zu sich nehmen. Gute, pflanzliche ?le helfen beim Abnehmen, w?hrend schlechte Fette ? wie Butter, andere Milchprodukte, S??igkeiten usw. ? uns immer dicker werden lassen. Die ?bers?uerung unseres K?rpers spielt beim Abnehmen und bei unserer Gesundheit ebenfalls eine gro?e Rolle und in meinem Ratgeber findest du ausf?hrliche Tabellen, welche Lebensmittel gut und welche schlecht sind f?r einen ausgeglichenen S?urehaushalt. Mit dieser Ern?hrungsumstellung wirst du rasch und nachhaltig die Pfunde purzeln lassen und deiner Gesundheit noch Gutes tun. Du kannst mit Lust kochen und mit vollem Appetit essen und trotzdem abnehmen und dich fitter und aktiver f?hlen. Der dritte wichtige Aspekt beim Abnehmen und einem gesunden, gl?cklichen Lebensstil ist die Bewegung und auch auf diesen Bereich gehe ich in meinem Ratgeber ein und gebe dir Tipps und Hinweise, wie du Bewegung einfach und problemlos in deinen Alltag integrieren kannst.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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