Achtsamkeit: DAS GROSSE ACHTSAMKEIT PRAXISBUCH! Wie Du durch Achtsamkeit Stress bew?ltigen, bei Dir selbst ankommen, innere Ruhe und Gelassenheit finden und Selbstliebe lernen wirst Dein Weg in die Freiheit: Von Stress und Burnout hin z

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ACHTSAMKEIT - DIE PRAXIS: Achtsamkeit ist die Kunst, den L?rm unserer hektischen Welt auszublenden, im Hier und Jetzt anzukommen und den Moment wahrzunehmen. Wenn Dir die Dinge oft zu viel werden, Du h?ufig m?de oder gestresst bist, wenn es Dir schwer f?llt, zur Ruhe zu kommen, im Hier und Jetzt zu sein oder Dich selbst wahrzunehmen, dann ist es an der Zeit, etwas in Deinem Leben zu ver?ndern. Das Zauberwort hei?t Achtsamkeit: Achtsamkeit im Alltag und im Beruf. Achtsamkeit f?r den Moment, f?r Deine Umgebung und f?r DICH! Achtsamkeit, die Dir innere Ruhe und Gelassenheit schenkt... Wahrscheinlich bist Du in letzter Zeit nicht sehr achtsam mit Dir umgegangen, hast vielleicht gar nicht bemerkt, dass Du an Dir und Deinen Bed?rfnissen vorbei gelebt hast. Vielen Menschen geht es heute so. Doch das kannst Du ?ndern. Achtsamkeit ist erlernbar - und auch gar nicht so schwer! Dieses Buch zeigt Dir, wie Du Deinen inneren Fokus lenkst. Du lernst Schritt f?r Schritt , wie Du achtsam werden und ganz im Hier und Jetzt, in diesem Moment ankommen kannst. Und wie Du durch liebevolle Achtsamkeit f?r Dich selbst zur Ruhe kommst, Dein Leben entschleunigst und in Deinem eigenen Tempo genau so lebst, wie es Dir gut tut. Du lernst auch, wie Du achtsam mit Deinem K?rper umgehst und erf?hrst, wie Du durch Achtsamkeit nicht nur dauerhaft stressfrei leben, sondern auch Deine Selbstliebe (wieder) finden wirst. Wenn Du dieses Buch gelesen hast, wirst Du wissen, wie Du Dich von Stress, Hektik und Anspannung befreist oder den Weg aus dem Burnout findest, und wie Du ein dauerhaft achtsames und ruhiges Leben voller Frieden, Gelassenheit, Selbstannahme und Selbstliebe f?hrst. Schenke Dir heute dieses Buch und lasse die Macht der Achtsamkeit Dein Bewusstsein und damit auch Dein Leben ver?ndern! Tags: Achtsamkeit, Achtsamkeit lernen, Achtsamkeit f?r Anf?nger, achtsam werden, achtsam werden f?r sich selbst, Stress bew?ltigen, Gelassenheit, Selbstliebe画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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