Cr?ez vos propres relaxations ! - AQA1! オンラインショッピング

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Texte de pr?sentation de cet eBook : Une relaxation n’est pas qu’une simple musique apaisante, ce peut ?tre aussi un texte d’accompagnement enregistr? qui va permettre de se d?tendre pleinement. En cr?ant vous-m?me vos textes vous allez pouvoir orienter vos relaxations ? votre guise en fonction de votre personnalit? et de l’objectif souhait?. Sommaire / Table des mati?res : Un petit mot sur la relaxation - Se mettre dans de bonnes conditions - D?finir un objectif pr?cis - S’installer confortablement - Int?grer un exercice de respiration - Amener une d?tente physique - Composer son texte en fonction de son objectif - Pr?parer sa phase d’int?gration - Choisir une musique - S’enregistrer - Vivre sa relaxation -画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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