Exercice simple de sophrologie - AQA1! オンラインショッピング

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】

Texte de pr?sentation de cet eBook : La dur?e de cette s?ance est d’environ 30 minutes. Stress, troubles du sommeil... La sophrologie est tr?s en vogue et fait de plus en plus d'adeptes qui cherchent ? apprendre ? se relaxer en toutes circonstances. C'est un tr?s bon outil de d?veloppement personnel, de gestion du stress et de la douleur. La sophrologie est une technique de relaxation bas?e sur des exercices de respiration, de d?contraction musculaire et de gestion de la pens?e. Elle peut ?galement aider ? lutter contre certaines addictions comme le tabagisme, l'alcoolisme ou les troubles alimentaires, le stress et l'anxi?t? et troubles du sommeil. Elle est aussi souvent propos?e en compl?ment des traitements m?dicaux lors de maladies chroniques ou de longue dur?e afin de mieux vivre les traitements. Cette pratique am?liore ?galement la concentration et la m?moire et elle est souvent propos?e pour pr?parer des examens scolaires ou des repr?sentations artistiques. Enfin, elle est utilis?e dans le traitement de la spasmophilie et des acouph?nes. Sommaire / Table des mati?res : Un exercice simple ? faire en sophrologie - La d?finition de la sophrologie - Sophrologie : quelle formation ? - Quels sont les 3 grands principes de la sophrologie ? - Comment ?a marche ? - Il existe 2 types d'exercices : 1) les exercices de relaxations dynamiques - 2) les sophronisations qui sont des exercices de visualisation - Les indications th?rapeutiques de la sophrologie - La pr?paration ? l'accouchement - Le d?roulement d'une s?ance de sophrologie - Un exercice simple ? faire en sophrologie -画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

この商品の詳細を調べる

: 本・雑誌・コミック » 洋書 » SOCIAL SCIENCE