S'affirmer Communiquer plus facilement, g?rer vos ?motions, retrouver confiance en vous

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S’affirmer permet d’?tre enfin soi-m?me. De s’autoriser ? exprimer ses ?motions, ? croire en soi. D’assumer ses forces et ses faiblesses. S’affirmer permet de changer sa relation aux autres. De vivre des relations apais?es sans crainte de jugement. C’est un nouveau projet de vie exaltant?! Pour obtenir des r?sultats, il vous faudra cependant renoncer ? la facilit? et sortir de votre zone de confort. Dans cet objectif, ce livre vous propose un programme d’action compos? d’exercices r?alisables au quotidien et aux effets mesurables rapidement. L’auteur prend en compte tous les aspects de la vie physique et psychique, personnelle et professionnelle, pour vous permettre d’oser changer. Pour devenir la personne affirm?e que vous avez toujours r?v? d’?tre?!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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