Keto Di?t und Intervallfasten. Das gro?e 2 in 1 Kochbuch und Ratgeber f?r Frauen 300 einfache und leckere vegetarische Rezepte f?r ein gesundes und langfristiges Abnehmen. Inkl. 28-Tage-Di?t-Plan

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Hast du in der Vergangenheit versucht, Gewicht zu verlieren, aber es f?llt dir mit zunehmendem Alter immer schwerer? Hast du noch weniger Energie als sonst? Viele Di?ten versprechen Erfolg und halten dieses Versprechen einfach nicht ein. Viele Frauen verlieren so Vertrauen und nehmen immer weiter zu. Dies kann f?r einige ein schwerwiegender Fehler sein - aber es gibt Hoffnung. Dieses Buch 'Keto Di?t und Intervallfasten. Das gro?e 2 in 1 Kochbuch und Ratgeber f?r Frauen' ?ndert alles und gibt Frauen die M?glichkeit, den Erfolg zu bekommen, den sie schon f?r unm?glich gehalten haben. Erfahre alles, was du ?ber Intervallfasten wissen solltest, wie du ?bergewicht eliminierst und all diese Energie heute wiedererlangst. Buch 1 - SCHLANK DURCH KETO! Ketogene Ern?hrung f?r Frauen Zu den Kapiteln geh?ren: Was ist Keto eigentlich Was sind die Vor- und Nachteile einer ketogenen Ern?hrung Was ist Ketose, was Keto-Adaption und warum ist der Unterschied wichtig Warum ist ein flexibler Stoffwechsel besser als reine Ketose Was ist Carb Cycling und warum wir Frauen nicht st?ndig in Ketose sein sollen Welche Kohlenhydrate du essen kannst Was Keto-Fasten ist und wie es dir bei der ketogenen Ern?hrung hilft Was ist Autophagie und wie k?nnen wir sie optimal einsetzen Was sind gesunde Nahrungsmittel und welche solltest du meiden Mit einem 21-Tage-Plan und ?ber 70 einfachen, einzigartig leckeren vegetarischen Rezepten kannst du zu jeder Mahlzeit etwas anderes probieren. Buch 2 - Intervallfasten Kochbuch & Ratgeber f?r Frauen Zu den Kapiteln geh?ren: Was Fasten f?r dich tun kann Warum du fasten solltest Arten des Fastens Warum Fasten anders f?r Frauen ist und wie sollen die Frauen fasten Fastenstrategien f?r Frauen Lebensmittel, die Hei?hunger und Entz?ndungen f?rdern Nahrungserg?nzungsmittel 4-Wochen-Fastenplan Was sind gesunde Nahrungsmittel und welche solltest du meiden Mit einem 28-Tage-Plan und ?ber 150 einfachen, einzigartig leckeren vegetarischen Rezepten kannst du zu jeder Mahlzeit etwas anderes probieren. Die Rezepte sind inkl. N?hrwerten Hole dir jetzt dieses n?tzliche Keto Di?t und Intervallfasten, das gro?e 2 in 1 Kochbuch und Ratgeber f?r Frauen! W?hle das Beste f?r dich, und hol dir den K?rper, den du schon immer wolltest Victoria Neumann hilft den Lesern bei Problemen mit der Gesundheit画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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