Schmerzen Ad? Beschwerdefrei leben mit der richtigen K?rperhaltung

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Warum ist die richtige K?rperhaltung im Liegen und Sitzen so entscheidend in Bezug auf Beschwerden und Schmerzen? Entspanntes Liegen, intelligentes Sitzen und L?mmeln sind Grundlage f?r ein entspanntes Leben, f?r Wohlbefinden und Gesundheit! Dies ist das erste Gesamtwerk zu diesem komplexen Thema in einer ganzheitlichen Betrachtungsweise. x^Gesundheit und Lebensqualit?t werden nicht nur durch Ern?hrung von au?en, durch Licht und Bewegung beeinflusst, sondern auch von der inneren Ern?hrung, sprich von den Fl?ssen im K?rper. Hindernd auf diese so notwendigen Fl?sse wirken neben Narben und Verklebungen vor allem Verspannungen, die zu einem ganz betr?chtlichen Teil durch unser Liege- und Sitzverhalten (meist f?lschlicherweise der Arbeitshaltung zugeschrieben) hervorgeufen werden. So sind gesch?tzte 80 Prozent der Nacken- beziehungsweise R?ckenverspannungen und der daraus folgenden Probleme, Empfindungsst?rungen und Erkrankungen (Burn-Out, Grippen und Erk?ltungen, Lungenentz?ndungen, Schwindel, Schulter- und Armprobleme, Herz- sowie Lungeninsuffizienzen usw.) in ihrer Ursache auf falsches Liegen und Sitzen zur?ckzuf?hren. Das ?berrascht Sie? Hat es mich auch. Die ?berraschung verwandelt sich bald in ?eigentlich eh klar“, wenn Sie erst einmal die Zusammenh?nge verstanden haben. Dabei hilft Ihnen dieses Buch. Dar?ber hinaus gibt es Ihnen konkrete Ratschl?ge an die Hand, um Verspannungen gar nicht erst entstehen zu lassen. ?bungen, um dennoch entstandene Blockaden zu lindern oder l?sen, finden Sie ebenfalls in diesem Ratgeber.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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