Renforcez vos d?fenses gr?ce au massage shiatsu ! Face aux d?r?glements de l'environnement, ? la propagation des maladies et au stress quotidien, nous avons besoin de pr?server et de renforcer les processus de d?fense et d'autogu?rison de notre organisme. C'est le but et l'originalit? du shiatsu, une technique de massage japonaise qui consiste ? presser des points sp?cifiques le long des m?ridiens d'acupuncture, et qui est particuli?rement efficace pour soulager les multiples cons?quences du stress : fatigue, maux de t?te, troubles du sommeil, probl?mes digestifs, anxi?t?, oppression respiratoire... Gr?ce aux nombreux sch?mas explicatifs, vous apprendrez ? pratiquer le shiatsu sur chaque partie du corps : le rep?rage des points, la pression juste ? exercer, la bonne position ? adopter pour ne pas vous fatiguer, les bienfaits des diff?rentes lignes de points ou encore les pr?cautions ? prendre. Vous d?couvrirez aussi dans ce manuel pratique des explications claires et pr?cises des fondements de la m?decine orientale, riche en conseils pour la vie quotidienne. Etes-vous yin ou yang, r?tract? ou dilat? ? Comment circulent vos ?nergies ? Quel est votre ?l?ment pr?dominant ? Quelle est l'influence des saisons et des ?motions sur votre sant? ? En r??quilibrant la circulation des ?nergies, le shiatsu restaure la vitalit? profonde du corps et vous aide ? pr?server votre sant?. Pour pratiquer ? la maison, en famille ou entre amis, quand vous le pouvez et quand vous le voulez, selon le temps dont vous disposez.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
