Mes recettes powerbiotiques - Pr?servez votre microbiote - Stimulez les superpouvois

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Pour optimiser notre sant? et doper les super-pouvoirs de notre intestin, cet ouvrage pratique et gourmand, r?v?le les cl?s d'une alimentation adapt?e. Apr?s introduction ?tay?e des plus r?centes recherches internationales sur le microbiote, Marion Kaplan et Alma Rota nous proposent 70 recettes savoureuses, illustr?es, ainsi que des propositions de menus saisonniers, dont certains sans gluten, sans lactose, sans lectine, privil?giant les aliments riches en bons nutriments et en fibres. Pour enrichir votre flore intestinale, renforcer votre syst?me immunitaire et fournir l'?nergie qualitative dont nous avons besoin tout au long de l'ann?e !画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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