Resumo - Rest / Descanso: Por que voc? faz mais quando voc? trabalha menos por Alex Soojung-Kim Pang

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* Nosso resumo ? curto, simples e pragm?tico. Ele permite ter as id?ias essenciais de um grande livro em menos de 30 minutos. Como descansar efetivamente? Hoje vivemos em uma cultura empresarial que encoraja o esgotamento. Mas descanso, relaxamento e recupera??o t?m virtudes sobre sua criatividade, sua concentra??o e seu desempenho cognitivo. Conhecendo as diferentes atividades a realizar, voc? ser? capaz de descansar de forma eficaz. Neste livro, voc? aprender?: Por que trabalhar menos ? melhor para sua criatividade? Qual ? a melhor recupera??o para recarregar suas baterias criativas? Como posso ser mais criativo? Quais s?o os benef?cios do sono em seu corpo? Quais s?o os 4 fatores para descansar bem nas f?rias? Quais s?o os benef?cios dos esportes no desempenho cognitivo? Por que ? ?til praticar um jogo profundo? Nossas respostas a estas perguntas s?o f?ceis de entender, simples de implementar e r?pidas de executar. Pronto para descansar de forma eficaz? Vamos l?! *Compre agora o resumo deste livro pelo pre?o modesto de uma x?cara de caf?!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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