Mindfulness. La magia del momento Relajarse y disfrutar del instante es posible en nuestra vida cotidiana

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?C?mo practicar mindfulness con el (poco) tiempo que tenemos? Este libro re?ne una colecci?n de insights sobre el cometido que todo ser humano percibe como suyo :lograr un estado de calma y contento. Se presenta en textos cortos, independientes los unos de los otros, muy f?ciles de leer, inspiradores, pero, sobre todo, pr?cticos.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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