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Mandelmilch zum Fr?hst?ck und ein High-Protein-Riegel als gesunde Jause f?r unterwegs? Dann geht sich am Abend auch ein Gl?schen Rotwein f?r die Herzgesundheit aus. Und Omega-3 darf bei keiner gesunden Ern?hrung fehlen. Doch halt, zu viel Seefisch enth?lt auch Quecksilber! Bleibt daher nur der Griff zu Nahrungserg?nzungsmitteln. Aber was steckt alles in den Kapseln und braucht unser K?rper diese wirklich? Oder doch lieber einen Fasttag einlegen oder gar eine Fastenwoche, um "ketogen" durchzustarten? Der Molekularbiologe Fritz Treiber zeigt wissenschaftlich fundiert und zugleich unterhaltsam, welche Lebensmittel wirklich gesund sind und entlarvt zahlreiche Ern?hrungsmythen.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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