Petit cahier d’exercices pour d?velopper son bien-?tre jour apr?s jour

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≪ J’ai con?u ce carnet comme un parcours initiatique. Vous pouvez le lire ? votre rythme et dans le sens que vous d?sirez. Il est comparable ? un test de diff?rents instruments de musique. Un jour, vous vous surprenez ? jouer du piano, le lendemain de la guitare, le troisi?me jour du violon… Tous ces instruments sont merveilleux quand nous devenons des virtuoses. De plus, ils sont mis en lumi?re lorsqu’ils sont r?unis au sein d’un orchestre. Appropriez-vous les techniques qui vous inspirent, mixez-les ? votre convenance, soyez vous-m?me l’artisan de votre bien-?tre. Cet ouvrage est l? pour vous aider ? comprendre qui vous ?tes vraiment. ≫ ? PROPOS DE L'AUTEURE Se servant des mots pour gu?rir ses maux, Audrey Lavergne convie les lecteurs ? une aventure au rayon du bien-?tre, de l’estime de soi et du d?veloppement personnel. Elle propose des techniques cl?s permettant ? chacun de fa?onner son existence ? son gr?.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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