Yoga, un estilo de vida Calmando las olas de la mente - AQA1! オンラインショッピング

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Estamos en una sociedad cambiante, cada d?a m?s interesada por pr?cticas como el yoga que pueden ayudarnos a templar la mente y a lidiar con la neurosis contempor?nea. Vivir en el yoga es llevar la mirada hacia dentro, iniciando un camino de autoconocimiento hacia la persona que de verdad somos. Este libro no es un libro de ejercicios ni tampoco un manual. Es una introducci?n al yoga, visto como un estilo de vida y practicado por el mismo autor, que nos podr? ayudar a entender la riqueza de esta disciplina milenaria que resuena con intensiad en nuestros d?as. M?s all? de las posturas existe la senda de la meditaci?n, pr?cticas de respiraci?n y un sistema filos?fico asequible que no exige ser ascetas o iluminados para entrar en el yoga. Tan solo es cuesti?n de cuidarnos a nosotros mismos, con una pr?ctica que busca aunar cuerpo, mente y alma para darnos una visi?n m?s profunda de la realidad.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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