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1,605 円 （税抜き）
★★★《寵物療癒?》、《?一定做得到》最新?妹作品，以正念和繪畫?暖人心的療癒系成人繪本。
★★★華盛頓人氣插畫家Kate Allan的暖心之作，社群粉絲頁The Latest Kate擁有百萬名粉絲。
★★★110多幅可愛的插畫和暖心的話語，用正念、繪畫和自我肯定重建自信。 ?當?感覺瀕臨崩潰、覺得自己不?好、痛恨自己、人際關係一團糟， 認為自己不屬於任何地方的時候， 請打開本書， 總有一瞬間可以治癒?。? **
☆☆☆這是一本了解?、支持?的心理學療癒繪本** →110多幅治癒系畫作，結合正念，有效緩解焦慮、抑鬱、孤獨、沮喪等負面情緒的?暖建議，將?助?重拾起對生活的信心，並在?一個孤獨和黒暗的時刻陪伴在?左右。 →這是一本能帶給?無限勇氣和治癒的力量，並且能?有效減輕壓力的超暖心繪本，任何年齡層都適合。 →書裡的?個篇章，是作者寫給年輕的自己的信，將勇氣和自信送給當時那個面臨?扎的自己。希望分享自身混亂?況，可以讓也面臨相同處境的?，日後將不再感到那樣孤單。未來當?面對許多?扎之際，這些信都會助?一臂之力。 →書裡的畫，它們也同樣都會協助?。友好善良而色澤鮮?的動物，可能會對傷口癒合有所助益。 **
☆☆☆作者要帶給?什麼信念？** →作者從小女孩開始，即?時?刻感到孤獨、恐懼、憂鬱。 →後來在心理學家的?助之下得知自己患有憂鬱症，自此?心感到釋懷。 →?發現自己從可愛的繪畫和正念的文字中漸漸走出黒暗的日子。 →於是用色彩繽紛、美麗無比的小動物和花?插圖，創作了療癒人心的作品。 →獻給有相同遭遇的讀者，即使曾經陷入黒暗也可以和作者一樣走向光明。 →?讀後，?會發現它能帶給?無限的勇氣和治癒的力量。 **
☆☆☆在這些時刻，作者想告訴?：** →當?
感覺瀕臨崩潰
的時候 ?無論今天有多麼糟，?都可以在一天結束後窩進床裡。 ?如果需要喘口氣，就休息一下，那也沒關係。 ?將?件事簡化成基本?驟，事情就會順利。 →當?對未來感到焦慮
的時候 ?就算未來超爛，那又怎樣？？沒有?不能掌握的事。 ??次?認為自己做不到，?都錯了。如今的?還更堅強更有能力。 →當?覺得自己不?好
的時候 ?如果今天?哭了，這完全沒問題。 ?不是?個人都喜歡?，那也沒有關係。 →當?厭惡自己
的時候 ??對自己太嚴苛了。 ?人無法永遠在其他人給予的愛裡獲得療癒。有些時候對?寛容體貼的人必須是?自己。 →當?覺得自己在人際關係上一團糟
的時候 ??不需要做對?件事來匹配?和他人之間的關係。 ?也許?不是重擔。也許是他們無法超越自己的問題。 →當?覺得自己適應不了任何地方
的時候 ?即使?古怪又害羞，?依然有許多優點，可以為大家出力。 ?我知道?感到孤單，但是有許多人在乎?，也希望?過得很好。 本書特色 這本書的寫作方式別具一格，作者假設是在給過去的、正在經?各種消極情緒的自己寫信，通過時光機把這些信傳遞給那時候迷茫、無助甚至?望的自己，給年幼、弱小的自己一絲希望、一點力量。這也是我們很多人都有過的幻想?，想穿越時光回到過去告訴當時的那個自己，應該怎麼樣才不會有遺憾、不會有後來的悲劇。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
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