Superintestino Descubra como restaurar seu microbioma para fortalecer sua sa?de, regular seu peso e melhorar seu humor

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O consagrado autor de Barriga de trigo mostra como a restaura??o do microbioma pode melhorar sua sa?de, seu peso e at? mesmo seu humor. “Superintestino revela que quase todos os aspectos da sa?de s?o influenciados pela vasta gama de organismos microsc?picos que vivem dentro de n?s, e podemos usar isso a nosso favor.” ー David Perlmutter, autor de A dieta da mente "A medicina do microbioma ? essencial para a preven??o de doen?as, a vitalidade e a longevidade." ? Dr. Raphael Kellman, fundador da medicina do microbioma Depois do sucesso de Barriga de trigo e ao perceber que seu plano poderia render ainda mais benef?cios, William Davis deu um passo al?m e se aprofundou em sua abordagem. Por meio de estudos e pesquisas, descobriu que o consumo de alimentos ultraprocessados e o uso excessivo de antibi?ticos e de pesticidas provocam a perda de in?meras bact?rias fundamentais para o bom funcionamento do sistema digestivo. Esses microrganismos v?m sendo substitu?dos por bact?rias nocivas ao corpo humano. Como resultado, muitos de n?s perdemos o controle sobre a sa?de, o peso, o humor e at? o comportamento. A boa not?cia ? que ? poss?vel reverter esse quadro. Este livro traz um plano alimentar capaz de promover a restaura??o do microbioma e melhorar os n?veis do horm?nio da felicidade, combater o envelhecimento e promover um sono reparador. Al?m disso, inclui mais de quarenta receitas para recuperar o seu trato gastrointestinal e recursos para ajudar voc? a identificar os pr?prios problemas intestinais, corrigi-los e manter sua sa?de e seu bem-estar.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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