Les vertus de la respiration consciente - Cultivez vitalit? et s?r?nit? avec la m?thode Vital'respir

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】

Cultivez vitalit? et s?r?nit? avec la m?thode vital'respir La respiration - fonction vitale de l'organisme - nous accompagne jour et nuit tout au long de notre vie sans que nous lui accordions l'importance qu'elle m?rite. Activit? physique m?connue car autor?gul?e, elle nous alimente en permanence sur un mode spontan? et inconscient. Et pourtant, le plein usage du potentiel de la respiration consciente est la garantie d'un meilleur ?quilibre physique, ?nerg?tique, affectif et psychique. Gr?ce ? cet ouvrage, vous allez comprendre les m?canismes psychophysiologiques de la respiration ainsi que leurs effets sur la sant?, l'humeur, la vigilance, le comportement... De nombreux exercices pratiques issus de la connaissance scientifique moderne, de l'entra?nement des sportifs ou encore des pratiques th?rapeutiques occidentales et psychophysiques orientales vous permettront de percevoir de nouvelles sensations, d'accro?tre vos capacit?s et d'acqu?rir un meilleur usage de cette fonction vitale.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

この商品の詳細を調べる

: 本・雑誌・コミック » 洋書 » COMPUTERS ＆ SCIENCE