Mega Piernas: Entrenamiento Cient?fico de Piernas - AQA1! オンラインショッピング

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Las piernas es el grupo muscular que a muchas personas les es dif?cil desarrollar tanto hombres como mujeres. En este libro aprender?s como realizar un entrenamiento inteligente y correcto de piernas, basado en evidencia cient?fica, para que desarrolles de manera puntual todo tu tren inferior, tanto tus piernas, gl?teos, isquiotibiales (femorales) y pantorrillas. Comprender?s tanto los beneficios, como los errores a la hora de entrenar pierna, as? los mejores ejercicios para tu entrenamiento, la t?cnica al ejecutarlos y los m?sculos involucrados.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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